Der Kurs bietet individuell angepasstes Sporttraining für jede Schwangerschaftswoche sowie beruhigende Entspannungsübungen.

Von gezielten Übungen bis hin zu entspannenden Praktiken – bei mir steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Mach mit und stärke deinen Körper und Geist für eine gesunde Schwangerschaft.

Jeden Mittwoch 17 – 18 Uhr im Herzraum Irsee

Preise:

Einzelstunde: 11 €

10 er Karte: 100€

Die Geburt ist ein einzigartiges und tief bewegendes Ereignis, und ich möchte dich dabei unterstützen, diesem Moment mit Vertrauen und Zuversicht entgegenzusehen.

Ich freue mich, dich und deinen Partner/deine Partnerin in meinem liebevoll gestalteten Geburtsvorbereitungskurs zu begleiten. Gemeinsam bereiten wir dich darauf vor, gestärkt und selbstbewusst in dieses besondere Erlebnis zu gehen. Du erhältst wertvolle Informationen rund um die Geburt, lernst bewährte Atem- und Entspannungstechniken und bekommst hilfreiche Tipps für die erste Zeit mit deinem Baby.

Dein Partner ist herzlich eingeladen, an jeder Stunde teilzunehmen. Besonders freue ich mich, dass einige Einheiten speziell als Partnerstunden gestaltet sind.

Die Kursgebühren werden von deiner Krankenkasse übernommen; für deinen Partner fällt eine private Gebühr von 20€ pro Stunde an.